Čchi se projevuje ve dvou podobách:

1. Základní hmota tvořící lidské tělo, jejíž narušení vede ke zhoršení tělesného stavu.

2. Nehmotná životní energie, která udržuje život a běžné tělesné aktivity.

Běžné tělesné aktivity jsou umožněny neustálým přívodem živin z vnějšího světa – kam spadá i čerstvý vzduch vdechovaný do plic – a základním čchi vznikajícím transformací potravy ve slezině a žaludku. Podle tradiční čínské medicíny má tedy čchi jak hmotnou, tak fyziologickou funkci.

Krev je v tradiční čínské medicíně definována stejně jako v klasické medicíně. Proudí po těle a přivádí živiny a kyslík do tkání a orgánů.

Čchi jako podpora všech typů fyziologických funkcí se šíří po celém těle, vnitřních orgánech a střevech, meridiánových a kolaterálních kanálech. Základní směry pohybu čchi jsou nahoru, dolů, vně a dovnitř. Čchi je velitel krve a krev je matka čchi. Vzájemně interagují a spolupracují.

Podle tradiční čínské medicíny se vzduch, který dýcháme, a živiny, které přijímáme, přeměňují do tělesných orgánů, přičemž tvoří hlavní zdroj látek pro čchi a krev. Čchi a krev zase proudí po těle a zásobují tkáně a orgány živinami, aby tak podpořily jejich činnost. Trávení a příjem kyslíku tedy nemohou probíhat bez cirkulace čchi a krve.

Choďte, abyste zůstali mladí
Chodidla, ruce, uši a nos jsou odrazem celého našeho těla. Chodidla obsahují husté nervové sítě, akutní smysly a intenzivní plochy pro přenos informací. Existují tři chodidlové kanály typu jin a tři chodidlové kanály typu jang. Chodidla jsou výchozím bodem pro tři chodidlové kanály jin (meridián sleziny, meridián jater a meridián ledvin) a koncovým bodem pro tři chodidlové kanály jang (meridián žaludku, meridián žlučníku a meridián močového měchýře).
Chodidla v sobě mají sítě vysoce důležité pro mikrocirkulaci. Když chodíme, dochází společně s pohybem svalů i k zintenzivnění stahování a roztahování krevních cév. Intenzivnější dilatace krevních cév umožňuje snazší proudění krve směrem dolů, intenzivnější konstrikce krevních cév tlačí krev nahoru. V tomto smyslu můžeme chodidla považovat za jakási čerpadla, jejichž pohyby vedou k vytlačování krve směrem k srdci.
V dnešní době však lidé používají chodidla stále méně. Výtahy nás vyvezou do schodů, automobily nás dovezou do kanceláře a počítače zařídí, že nakonec strávíme celý den v místnosti a vsedě.
Jestliže svá chodidla nepoužíváme po dobu zhruba dvou třetin dne, vlivem gravitace se v nich budou usazovat určité odpadní látky. Tím se zhorší krevní oběh, a to zase vede k zrychlenému stárnutí těla. Masáže chodidel a rukou podporují oběh čchi a krve.
V lidském těle je dvanáct meridiánových kanálů. Tři jin a tři jang na rukou, tři jin a tři jang na chodidlech.
Chodidla a dlaně jsou plné reflexních oblastí. Jejich stimulací můžeme zvýšit rychlost, jakou krev po těle proudí. Po 15 minutách masáže rukou se rychlost toku krve až zdvojnásobí. Pokud tedy používáte TIENS Velký masážní přístroj k masážím dlaní a chodidel, zlepší se váš oběh krve a oběh čchi.