Lepotne skrivnosti Azijskih žensk

Popolna polt, obraz brez gub, graciozna postava, lesketajoči lasje - sanje o lepoti Azijskih žensk se ne razlikujejo od sanj žensk v Evropi. Perfektnost dosegajo preko tradicije in sodobnih kozmetičnih pristopov.

 

Azijskim ženskam je pomembno, da izgledajo mlade in zdrave. Zato kozmetiko za nego kože proti gubam (OPOMBA: Naslednja povezava bi naj bralca pripeljala do TIENS kozmetike - APROTIE CIRCE serum in krema) uporabljajo že ženske v 20-ih letih starosti. Razlog za to je, v Zahodnem svetu še ne tako popularna filozofija proti staranju, ki preprečuje učinke staranja, namesto popravljanja že nastale škode na koži in telesu. Azijske ženske v povprečju vsakodnevno nase nanašajo več kot deset različnih kozmetičnih izdelkov. Kot primer, pri samo enem postopku lepotne nege, ki se opravi zjutraj in zvečer, lahko uporabijo tudi 3-4 različne izdelke za nego kože okoli oči. Veliko pozornosti posvečajo tudi čiščenju kože.

 

Sonce? STOP!

 

Azijske ženske pri lepotni negi cenijo najsodobnejše kozmetične dosežke in postopke lepotne medicine. Enako kot naravne sestavine in obrede, ki se v teh kulturah uporabljajo že stoletja, kot sta naprimer zeleni čaj in masaže. Azijske ženske so obsedene s fotostaranjem, zato so kreme z visokim zaščitnim faktorjem zelo popularne, kot tudi vsa druga zaščitna sredstva pred soncem...sprehajanje pod senčnikom v vročih poletnih dneh. Lepa koža je po njihovem neporjavela koža in bolj kot je ta bleda, boljše je. Zaradi tega obstaja veliko povpraševanje po različnih vrstah krem in mask za posvetlitev kože.

 

Pot do lepote gre skozi želodec

 

Azijske ženske vedo, da prehrana močno vpliva na lepoto. To ni pomembno le pri ohranjanju vitke postave, ampak tudi pri zavedanju, da tudi najdražja kozmetika ne bo delovala brez zadostne podpore od znotraj. Azijska kuhinja zato ni le okusna in zdrava, ampak pripomore tudi k lepoti. V njej je polno sadja in zelenjave - virov vitaminov, med drugim vitamina C in E - močnih antioksidantov, ki ščitijo telo pred prostimi radikali, ki so razlog za staranje.

 

Prehrana Azijskih žensk je pravtako bogata z ribami, ki so poleg bogatih prehranskih vrednosti, izvrsten vir nenasičenih maščobnih kislin (omega-3).

(OPOMBA: hiperpovezava do TIENS Omega-3 prehrambenih dodatkov) Te kisline pripomorejo k preprečitvi in blaženju simptomov takoimenovanih sodobnih bolezni, pomagajo pa tudi pri regeneracijskih postopkih, zmanjšanju draženja, pri oteklinah, upočasnijo staranje. Morski sadeži, poleg omega-3 kislin, vsebujejo številne vitamine (še posebej B vitamine) in minerale kot so selen, cink, železo, magnezij, kalcij, fluor. Igrajo pomembno vlogo ne le pri pravilnem delovanju telesa (npr. kalcij - tvorba kosti), (OPOMBA: hiperpovezava do TIENS Kalcijev prehrambeni dodatek) ampak izboljšajo tudi stanje kože s povečanjem njene elastičnosti.

 

Soja je naslednji ključni element v prehrani Azijskih žensk in je podobno kot ribe in morski sadeži vir omega-3 kislin in B vitaminov. Vsebuje pa tudi izoflavone - naravni fitoestrogen. (OPOMBA: hiperpovezava do TIENS Kanli prehramebnega dodatka) Po vstopu v telo se obnašajo podobno kot estrogeni. Tako podpirajo hormonsko ravnotežje v ženskah in s tem vplivajo na proizvodnjo kolagena, elastina in hialuronske kisline v globljih plasteh kože. Predvsem pa so močni antioksidanti. Kot del "lepotnih diet" so sadeži jojobe zelo priljubljeni na Kitajskem, kjer so poznani tudi pod imenom kitajski datlji, (OPOMBA: hiperpovezava do TIENS Kitajskega izvlečka iz datljev) popularna so tudi lotosova semena in korenina ginsenga, medtem ko so na Japonskem popularne  - alge.

 

Zdravo prehrano Azijske ženske bogatijo s prehrambenimi dodatki. Uporaba teh je v Aziji zelo razširjena.

 

Naravni zavezniki lepote

 

Pri lepotni negi Azijskih žensk igrata tradicija in narava ključni vlogi. V kitajski kulturi je velik poudarek na besedi "uravnoteženost". Zato so stres, ter kopičenje napetosti nezaželeni, saj negativno vplivajo na zdravje in lepoto.

 

Obrazne masaže so pomemben del lepotne nege Azijskih žensk. Glajenje, trepljanje in ščipanje kože izboljša obrazno kožo, sprosti mišice in prepreči nastanek gub. Koristne lastnosti soje se izkoriščajo ne le v prehrani, ampak tudi v kozmetiki, v primerih kjer je soja glavna sestavina izdelka. Soja je še posebej učinkovita pri kozmetičnih izdelkih proti staranju. Njene aktivne sestavine izboljšajo ton in vlaženje kože.

 

Naslednji kozmetični hit, ki izhaja iz Kitajske pa je zeleni čaj. Že stoletja velja za vir zdravja in mladosti. Njegove izjemne lastnosti se zaradi koristnosti polifenolov uporabljao tudi v kozmetiki. Te sestavine imajo antioksidacijske lastnosti (odstranjujejo proste radikale), ki poleg tega delujejo bolj učinkovito kot vitamini C and E. Rezultat uporabe kozmetike, ki vsebuje antioksidante, je močnejše vezivno tkivo v koži in močnejše krvne žile, koža pa je tudi bolje zaščitena pred UV žarki. Zaradi teh razlogov se izvleček zelenega čaja pogosto uporablja pri negi mastne kože, do katere pride zaradi prekomerne proizvodnje sebuma. Zeleni čaj se uporablja tudi v boju proti celulitu, v šamponih, balzamih za lase in zaradi svoje prijetne arome v losjonih za telo in parfumih. Poznan domač postopek za lepše lase je naprimer spiranje las z dvema skodelicama zelenega čaja, v katerega je bilo dodanih ducat kapljic rožmarinovega olja.

 

Biseri, kamelija in slavec

 

V naravni kitajski kozmetiki je jasmin zelo priljubljen. Jasminovo olje kožo zmehča, a hkrati ojača njeno zaščitno plast, lajša njeno draženje, obnavlja lipidne primankljaje. Zelo pomemben je podatek, da vlaži ne le povrhnjico ampak tudi globlje plasti kože. Kozmetika osnovana na prašku iz biserov se pravtako pogosto uporablja pri ženskah na Kitajskem. V tradicionalni kitajski medicini pa se ta uporablja tudi kot prehrambeni dodatek. Prašek iz biserov naj bi imel protivnetne, protibakterijske, predvsem pa medicinske in hladilne lastnosti. Kozmetika, ki vsebuje prašek iz biserov, naj bi po mnenju kitajskih žensk pomagala pri gubah, izboljšala kožni ton in ščitila pred soncem. Na drugi strani pa imajo japonske ženske zelo rade izdelke z oljem kamelije. Ekstra deviško olje kamelije -  tsubaki, vtrejo v lase, nohte in kožo na obrazu, vratu in celotnem telesu. Pomaga pri koži raztegnjeni zaradi hujšanja, spremeni barvni ton kože in jo enkratno neguje. A glavni adut in izvoz japonske kozmetike je maska narejena iz slavca, ki izjemno vlaži, gladi, svetli ton, zmanjša gube in izboljša izgled kože.

 

Z željo po lepem telesu

 

Azijska telesna nega se z izjemo kozmetike osredotoča predvsem na masaže in fizično aktivnost. Različne vrste azijskih masaž naj bi, po prepričanju tradicionalne kitajske medicine, obnavljale skladnost in krepile. Njihov namen je izboljšanje tako mentalnih kot fizičnih sposobnosti. Med najpriljubljenejše spada shiatsu masaža, ki v dobesednem prevodu pomeni "masaža s prstom" in je prilagojena na potrebe posameznikovega telesa. Shiatsu masaža se opravi na masažni preprogi na tleh, brez uporabe olj in v neoprijetih oblačilih. Maser med postopki masaže opravlja ponavljajoče pritiske s palcem, s katerim pritiska na vse dele telesa, ter s tem uravnava pretok "qi" energije v posameznikovem telesu. To naj bi izboljšalo voljo in tudi videz, saj masaža izboljša delovanje kardiovaskularnega in limfnega sistema.

 

Rekreacija na javnih mestih je specifična za Azijo, predvsem za Kitajsko. Na prostem, v parkih se Kitajci kolektivno udeležujejo različnih vrst rekreacije - od tai-chija, kung-fuja, yoge do posebnih vrst rekreacije za najstarejše. Vse te vrste rekreacije naj bi po prepričanju kitajcev vplivale na skladnost telesa in duha, izboljšale celotno telesno fiziologijo, zagotavljale zdravje, kondicijo in s tem lepoto.